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学做菜高价购买菜谱高清视频教程(132套) | 餐饮实操与家庭烹饪参考

2026年06月02日

本资源为一套系统整理的烹饪教学视频合集，共收录132套菜品制作教程。内容涵盖冷菜、热菜、卤味、小吃、甜品及地方特色菜等多个品类。每套教程均以高清视频结合图文配方的形式呈现，详细记录从食材预处理、核心酱汁调制、烹饪全过程到成品装盘的完整步骤。

【资源亮点】

  • 视频拍摄清晰，操作细节直观
  • 配套标准化配方表与比例说明，便于精准复刻
  • 内容兼顾传统技法与新派菜式，注重实操落地与出餐效果，结构统一便于检索学习

【部分精选内容】

  1. 学做菜高价购买菜谱高清视频教程(132套)(1)
  2. 【捞汁目鱼肚】 ━ 黄棕林￥12.00
  3. 【捞汁目鱼肚】
  4. 【酱鲈鱼】教程 ━ 黄棕林￥18.00
  5. 【酱鲈鱼】教程
  6. 【口水杏鲍菇】 ━ 黄棕林￥12.00
  7. 【口水杏鲍菇】
  8. 【果味小番茄】 ━ 黄棕林￥13.00
  9. 【果味小番茄】
  10. 【古法油浸熊猫笋】 ━ 黄棕林￥18.00

【适用人群】

  • 餐饮门店从业者
  • 私房菜与摆摊创业者
  • 烹饪专业学生
  • 以及希望系统提升家庭厨艺的爱好者

【为什么选择这份资源】

资料分类明确，学习路径清晰，避免碎片化搜集的时间成本。视频演示与配方图文同步对照，有效降低试错率，适合反复观看与后厨实操练习。 建议结合实际操作逐步练习，重点掌握核心调味逻辑与火候控制。如需丰富菜单结构或提升菜品制作水准，本合集可作为实用的日常参考素材库。

  资源目录: 

└── 学做菜高价购买菜谱高清视频教程(132套)(1)
    ├── 【捞汁目鱼肚】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【捞汁目鱼肚】
    │   │   ├── 01_配方展示.mp4
    │   │   └── 02_制作过程.mp4
    │   └── 【捞汁目鱼肚】 _ 主图.png
    ├── 【酱鲈鱼】教程 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【酱鲈鱼】教程
    │   │   ├── 01_酱鲈鱼制作过程汁酱调制.mp4
    │   │   └── 02_鲈鱼配方.png
    │   └── 【酱鲈鱼】教程 _ 主图.png
    ├── 【口水杏鲍菇】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【口水杏鲍菇】
    │   │   ├── 01_菜品装盘效果.mp4
    │   │   ├── 03_菜品配方.png
    │   │   └── 02_菜品制作过程.mp4
    │   └── 【口水杏鲍菇】 _ 主图.png
    ├── 【果味小番茄】 ━ 黄棕林￥13.00
    │   ├── 【果味小番茄】
    │   │   ├── 02_制作过程7.mp4
    │   │   ├── 01_菜品配方.mp4
    │   │   └── 03_成品展示.mp4
    │   └── 【果味小番茄】 _ 主图.png
    ├── 【古法油浸熊猫笋】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【古法油浸熊猫笋】
    │   │   ├── 03_核心配方分享.mp4
    │   │   ├── 02_熊猫笋加工全过程.mp4
    │   │   └── 01_熊猫笋成品视频.mp4
    │   └── 【古法油浸熊猫笋】 _ 主图.png
    ├── 【红油口味凤爪】摆摊必备 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【红油口味凤爪】摆摊必备
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   ├── 03_凤爪配方.mp4
    │   │   └── 01_凤爪制作过程.mp4
    │   └── 【红油口味凤爪】摆摊必备 _ 主图.png
    ├── 【冷吃手撕牛肉】下酒菜 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【冷吃手撕牛肉】下酒菜
    │   │   ├── 01_配方.png
    │   │   └── 02_冷吃手撕牛肉.mp4
    │   └── 【冷吃手撕牛肉】下酒菜 _ 主图.png
    ├── 【香酥脆鱼饼配泰式藕条】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【香酥脆鱼饼配泰式藕条】
    │   │   ├── 03_配方分享.mp4
    │   │   ├── 02_加工制作全过程.mp4
    │   │   └── 01_成品展示.mp4
    │   └── 【香酥脆鱼饼配泰式藕条】 _ 主图.png
    ├── 紫苏秘制鱿鱼 ━ 黄棕林￥26.00
    │   ├── 紫苏秘制鱿鱼
    │   │   ├── 01_紫苏鱿鱼制作过程.mp4
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   └── 03_配方分享.mp4
    │   └── 紫苏秘制鱿鱼 _ 主图.png
    ├── 自制怪味花生米 ━ 黄棕林￥11.00
    │   ├── 自制怪味花生米
    │   │   ├── 03_制作配方表.mp4
    │   │   ├── 01_怪味花生米制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_成品展示.mp4
    │   └── 自制怪味花生米 _ 主图.png
    ├── 【菌菇石榴包】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【菌菇石榴包】
    │   │   ├── 03_配方分享.mp4
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_成品效果.mp4
    │   └── 【菌菇石榴包】 _ 主图.png
    ├── 【炝拌辣椒油】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【炝拌辣椒油】
    │   │   ├── 01_配方展示.mp4
    │   │   └── 02_制作全过程.mp4
    │   └── 【炝拌辣椒油】 _ 主图.png
    ├── 【潮州生腌虾】正宗做法 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【潮州生腌虾】正宗做法
    │   │   ├── 01_成品展示.mp4
    │   │   ├── 02_制作全过程.mp4
    │   │   └── 03_配方展示.mp4
    │   └── 【潮州生腌虾】正宗做法 _ 主图.png
    ├── 【开胃酸枣卷】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【开胃酸枣卷】
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 03_菜品配方.mp4
    │   └── 【开胃酸枣卷】 _ 主图.png
    ├── 【贵州辣子鸡】 ━ 黄棕林￥11.00
    │   ├── 【贵州辣子鸡】
    │   │   ├── 01_菜品配方.mp4
    │   │   ├── 03_成品展示.mp4
    │   │   └── 02_制作全过程.mp4
    │   └── 【贵州辣子鸡】 _ 主图.png
    ├── 【开胃萝卜皮】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【开胃萝卜皮】
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 03_配方分享.mp4
    │   └── 【开胃萝卜皮】 _ 主图.png
    ├── 【回味鸭舌】 ━ 黄棕林￥78.00
    │   ├── 【回味鸭舌】
    │   │   ├── 01_鸭舌加工全过程.mp4
    │   │   └── 02_回味鸭舌做法与配方.png
    │   └── 【回味鸭舌】 _ 主图.png
    ├── 【冰醉小龙虾】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【冰醉小龙虾】
    │   │   ├── 03_成品展示.mp4
    │   │   ├── 02_制作全过程.mp4
    │   │   └── 01_配方展示.mp4
    │   └── 【冰醉小龙虾】 _ 主图.png
    ├── 【油卤猪手】教学 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【油卤猪手】教学
    │   │   ├── 01_油卤的制作过程.mp4
    │   │   └── 02_油卤的配方.mp4
    │   └── 【油卤猪手】教学 _ 主图.png
    ├── 葱油蚕豆细节制作教学 ━ 黄棕林￥16.00
    │   ├── 葱油蚕豆细节制作教学
    │   │   ├── 02_蚕豆配方.mp4
    │   │   └── 01_蚕豆'制作全过程.mp4
    │   └── 葱油蚕豆细节制作教学 _ 主图.png
    ├── 【开胃萝卜皮】教学 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【开胃萝卜皮】教学
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_萝卜皮配方制作方法.png
    │   └── 【开胃萝卜皮】教学 _ 主图.png
    ├── 【新疆椒麻手撕鸡】 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【新疆椒麻手撕鸡】
    │   │   ├── 02_配方分享.mp4
    │   │   ├── 03_成品效果.mp4
    │   │   └── 01_椒麻鸡制作过程.mp4
    │   └── 【新疆椒麻手撕鸡】 _ 主图.png
    ├── 招牌盐焗五香猪肝 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 招牌盐焗五香猪肝
    │   │   ├── 02_猪肝加工全过程.mp4
    │   │   ├── 01_装盘视频.mp4
    │   │   └── 03_配方分享.mp4
    │   └── 招牌盐焗五香猪肝 _ 主图.png
    ├── 【韵味兰花干】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【韵味兰花干】
    │   │   ├── 01_兰花干加工全过程.mp4
    │   │   ├── 03_配方分享.mp4
    │   │   └── 02_成品展示.mp4
    │   └── 【韵味兰花干】 _ 主图.png
    ├── 【流汁脆皮鱼】 ━ 黄棕林￥20.00
    │   ├── 【流汁脆皮鱼】
    │   │   ├── 03_脆皮鱼制作方法过程.mp4
    │   │   ├── 01_脆皮鱼配方.mp4
    │   │   └── 02_脆皮鱼展示.mp4
    │   └── 【流汁脆皮鱼】 _ 主图.png
    ├── 酱板鸭制作教程 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 酱板鸭制作教程
    │   │   ├── 02_酱板鸭展示.mp4
    │   │   ├── 03_酱板鸭成品.mp4
    │   │   ├── 04_酱板鸭成品.mp4
    │   │   ├── 01_酱板鸭卤制过程.mp4
    │   │   └── 05_酱板鸭配方表.mp4
    │   └── 酱板鸭制作教程 _ 主图.png
    ├── 资源整理于网络，如有广告勿信！
    ├── 湘式卤水拼盘 ━ 黄棕林￥33.00
    │   ├── 湘式卤水拼盘
    │   │   ├── 01_卤水制作视频.mp4
    │   │   └── 02_配方展示.mp4
    │   └── 湘式卤水拼盘 _ 主图.png
    ├── 【红油藕片教程】 ━ 黄棕林￥20.00
    │   ├── 【红油藕片教程】
    │   │   ├── 01_红油藕片制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_红油藕片.png
    │   └── 【红油藕片教程】 _ 主图.png
    ├── 手工凉面制作教程 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 手工凉面制作教程
    │   │   ├── 02_配方分享.mp4
    │   │   └── 01_加工全过程.mp4
    │   └── 手工凉面制作教程 _ 主图.png
    ├── 【水晶鸭舌制作教程】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【水晶鸭舌制作教程】
    │   │   ├── 03_制作配方.mp4
    │   │   ├── 01_成品展示.mp4
    │   │   └── 02_制作全过程.mp4
    │   └── 【水晶鸭舌制作教程】 _ 主图.png
    ├── 【酱汁凤尾鱼】 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【酱汁凤尾鱼】
    │   │   ├── 01_成品视频.mp4
    │   │   ├── 03_制作配方.mp4
    │   │   └── 02_制作全过程.mp4
    │   └── 【酱汁凤尾鱼】 _ 主图.png
    ├── 重庆秘制怪味鱼 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 重庆秘制怪味鱼
    │   │   ├── 01_怪味鱼配方.mp4
    │   │   └── 02_怪味鱼加工过程.mp4
    │   └── 重庆秘制怪味鱼 _ 主图.png
    ├── 【捞汁西芹北极贝】 ━ 黄棕林￥10.10
    │   ├── 【捞汁西芹北极贝】
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_配方分享.mp4
    │   └── 【捞汁西芹北极贝】 _ 主图.png
    ├── 【手工麻辣豆皮】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【手工麻辣豆皮】
    │   │   ├── 02_麻辣豆皮配方.mp4
    │   │   └── 01_麻辣豆皮加工过程.mp4
    │   └── 【手工麻辣豆皮】 _ 主图.png
    ├── 【卤味鹅肠教程】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【卤味鹅肠教程】
    │   │   ├── 02_制作全过程.mp4
    │   │   ├── 01_配方展示.mp4
    │   │   └── 03_成品展示.mp4
    │   └── 【卤味鹅肠教程】 _ 主图.png
    ├── 【香酥翅尖制作教程】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【香酥翅尖制作教程】
    │   │   ├── 01_香酥翅尖制作过程.mp4
    │   │   ├── 03_配方表.mp4
    │   │   └── 02_成品展示.mp4
    │   └── 【香酥翅尖制作教程】 _ 主图.png
    ├── 【江南熟醉大闸蟹】 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【江南熟醉大闸蟹】
    │   │   ├── 03_配方分享.mp4
    │   │   ├── 01_大闸蟹制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_成品效果.mp4
    │   └── 【江南熟醉大闸蟹】 _ 主图.png
    ├── 菠萝菠萝蜜制作课程 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 菠萝菠萝蜜制作课程
    │   │   ├── 01_菠萝菠萝蜜.mp4
    │   │   └── 02_Record_2022-03-17-22-09-04.mp4
    │   └── 菠萝菠萝蜜制作课程 _ 主图.png
    ├── 【木瓜牛奶冻】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【木瓜牛奶冻】
    │   │   ├── 03_配方分享.mp4
    │   │   ├── 02_制作全过程.mp4
    │   │   └── 01_成品分享.mp4
    │   └── 【木瓜牛奶冻】 _ 主图.png
    ├── 【菜梗香边角料再利用】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【菜梗香边角料再利用】
    │   │   ├── 01_Record_2022-04-13-00-04-24.mp4
    │   │   └── 02_mmexport1649776934050.mp4
    │   └── 【菜梗香边角料再利用】 _ 主图.png
    ├── 【黑松露菌香火龙果卷】 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【黑松露菌香火龙果卷】
    │   │   ├── 03_制作配方.png
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_成品效果.mp4
    │   └── 【黑松露菌香火龙果卷】 _ 主图.png
    ├── 【风干手撕猪肉干】 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【风干手撕猪肉干】
    │   │   ├── 02_菜品配方.mp4
    │   │   └── 01_制作全过程.mp4
    │   └── 【风干手撕猪肉干】 _ 主图.png
    ├── 【靖港毛毛鱼教程】 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【靖港毛毛鱼教程】
    │   │   ├── 01_毛毛鱼制作过程.mp4
    │   │   └── 02_毛毛鱼制作配方.png
    │   └── 【靖港毛毛鱼教程】 _ 主图.png
    ├── 原味卤汁豆腐 ━ 黄棕林￥10.01
    │   ├── 原味卤汁豆腐
    │   │   ├── 01_XiaoYing_Video_1648005451372.mp4
    │   │   └── 02_Record_2022-03-23-21-03-06.mp4
    │   └── 原味卤汁豆腐 _ 主图.png
    ├── 秘制武冈香干课程 ━ 黄棕林￥18.88
    │   ├── 秘制武冈香干课程
    │   │   ├── 02_教学视频.mp4
    │   │   └── 01_配方展示.mp4
    │   └── 秘制武冈香干课程 _ 主图.png
    ├── 宁乡兰花干子做法大揭秘 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 宁乡兰花干子做法大揭秘
    │   │   ├── 02_宁乡兰花干子做法大揭秘2.mp4
    │   │   └── 01_宁乡兰花干子做法大揭秘.mp4
    │   └── 宁乡兰花干子做法大揭秘 _ 主图.png
    ├── 【年度创新大菜浅熏鲈鱼】 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【年度创新大菜浅熏鲈鱼】
    │   │   ├── 02_鲈鱼配方比例.mp4
    │   │   └── 01_鲈鱼制作过程.mp4
    │   └── 【年度创新大菜浅熏鲈鱼】 _ 主图.png
    ├── 【捞汁西葫芦网红同款菜品】 ━ 黄棕林￥10.10
    │   ├── 【捞汁西葫芦网红同款菜品】
    │   │   ├── 02_成品效果.mp4
    │   │   ├── 03_制作配方.png
    │   │   └── 01_制作全过程.mp4
    │   └── 【捞汁西葫芦网红同款菜品】 _ 主图.png
    ├── 【鸡丝凉面制作教程】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【鸡丝凉面制作教程】
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   ├── 01_鸡丝凉面制作过程.mp4
    │   │   └── 03_配方展示.mp4
    │   └── 【鸡丝凉面制作教程】 _ 主图.png
    ├── 【鱼子酱野菜石榴包】 ━ 黄棕林￥15.00
    │   ├── 【鱼子酱野菜石榴包】
    │   │   ├── 01_石榴包制作过程.mp4
    │   │   ├── 03_装盘效果.mp4
    │   │   ├── 04_菜品配方.png
    │   │   └── 02_装盘形式.mp4
    │   └── 【鱼子酱野菜石榴包】 _ 主图.png
    ├── 【富硒晒辣椒制作教程】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【富硒晒辣椒制作教程】
    │   │   ├── 01_晒辣椒加工全过程.mp4
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   └── 03_标准化配方生产.mp4
    │   └── 【富硒晒辣椒制作教程】 _ 主图.png
    ├── 【老长沙腊味猪肝】 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【老长沙腊味猪肝】
    │   │   ├── 01_老长沙腊味猪肝制作过程视频.mp4
    │   │   └── 02_配方展示.mp4
    │   └── 【老长沙腊味猪肝】 _ 主图.png
    ├── 【泰式SPA茴香根】 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【泰式SPA茴香根】
    │   │   ├── 02_制作全过程.mp4
    │   │   ├── 01_成品展示.mp4
    │   │   └── 03_配方分享.mp4
    │   └── 【泰式SPA茴香根】 _ 主图.png
    ├── 【一品雷公鸭】 ━ 黄棕林￥40.00
    │   ├── 【一品雷公鸭】
    │   │   ├── 02_视频教程全过程.mp4
    │   │   └── 01_菜品配方.mp4
    │   └── 【一品雷公鸭】 _ 主图.png
    ├── 【一品腊鸭舌】 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【一品腊鸭舌】
    │   │   ├── 01_腊鸭舌制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_腊鸭舌配方.png
    │   └── 【一品腊鸭舌】 _ 主图.png
    ├── 【销魂魔芋丝制作教程】 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【销魂魔芋丝制作教程】
    │   │   ├── 01_魔芋丝制作视频.mp4
    │   │   └── 02_魔芋丝制作配方.jpeg
    │   └── 【销魂魔芋丝制作教程】 _ 主图.png
    ├── 【古法油浸香辣带鱼】 ━ 黄棕林￥38.00
    │   ├── 【古法油浸香辣带鱼】
    │   │   ├── 02_成品效果.mp4
    │   │   ├── 01_菜品制作过程.mp4
    │   │   └── 03_配方分享.mp4
    │   └── 【古法油浸香辣带鱼】 _ 主图.png
    ├── 【热卤兰花干】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【热卤兰花干】
    │   │   ├── 01_配方展示.mp4
    │   │   └── 02_麻辣豆皮加工过程.mp4
    │   └── 【热卤兰花干】 _ 主图.png
    ├── 卤水鹌鹑蛋细节制作教学 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 卤水鹌鹑蛋细节制作教学
    │   │   ├── 02_配方展示.mp4
    │   │   └── 01_卤水卤制过程调制过程.mp4
    │   └── 卤水鹌鹑蛋细节制作教学 _ 主图.png
    ├── 【四川凉糕制作教程】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【四川凉糕制作教程】
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   ├── 03_配方表.mp4
    │   │   └── 01_四川凉糕制作过程.mp4
    │   └── 【四川凉糕制作教程】 _ 主图.png
    ├── 【蛋黄鸡翅】 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【蛋黄鸡翅】
    │   │   ├── 03_成品展示.mp4
    │   │   ├── 01_配方分享.mp4
    │   │   └── 02_制作细节讲解.mp4
    │   └── 【蛋黄鸡翅】 _ 主图.png
    ├── 【紫薯蛋筒慕斯】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【紫薯蛋筒慕斯】
    │   │   ├── 01_菜品制作全过程.mp4
    │   │   ├── 02_制作好的效果视频.mp4
    │   │   └── 03_菜品制作比例.png
    │   └── 【紫薯蛋筒慕斯】 _ 主图.png
    ├── 【香菜爱上了茭头】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【香菜爱上了茭头】
    │   │   ├── 02_制作配方.png
    │   │   └── 01_制作全过程.mp4
    │   └── 【香菜爱上了茭头】 _ 主图.png
    ├── 【开胃儿菜】视频课 ━ 黄棕林￥58.00
    │   ├── 【开胃儿菜】视频课
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_制作配方.mp4
    │   └── 【开胃儿菜】视频课 _ 主图.png
    ├── 浏阳手撕火焙鱼 ━ 黄棕林￥15.00
    │   ├── 浏阳手撕火焙鱼
    │   │   ├── 02_配方表.mp4
    │   │   └── 01_制作全过程.mp4
    │   └── 浏阳手撕火焙鱼 _ 主图.png
    ├── 【脆皮春卷甜豆慕斯】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【脆皮春卷甜豆慕斯】
    │   │   ├── 01_XiaoYing_Video_1676616587259.mp4
    │   │   └── 02_做法配方.png
    │   └── 【脆皮春卷甜豆慕斯】 _ 主图.png
    ├── 【南宋盐甄糯米笋】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【南宋盐甄糯米笋】
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_南宋盐甄糯米笋配方做法.png
    │   └── 【南宋盐甄糯米笋】 _ 主图.png
    ├── 【椒麻脆笋】非常好吃下酒 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【椒麻脆笋】非常好吃下酒
    │   │   ├── 01_成品装盘.mp4
    │   │   ├── 04_菜品配方.mp4
    │   │   ├── 02_制作全过程.mp4
    │   │   └── 03_成品展示.mp4
    │   └── 【椒麻脆笋】非常好吃下酒 _ 主图.png
    ├── 吃出小蛮腰维C四合一 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 吃出小蛮腰维C四合一
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   ├── 01_四合一'制作过程.mp4
    │   │   └── 03_菜品配方.mp4
    │   └── 吃出小蛮腰维C四合一 _ 主图.png
    ├── 【黄厨虎皮凤爪教程】 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【黄厨虎皮凤爪教程】
    │   │   ├── 02_虎皮凤爪配方.jpg
    │   │   └── 01_虎皮凤爪制作过程.mp4
    │   └── 【黄厨虎皮凤爪教程】 _ 主图.png
    ├── 【糖心莲子配甜酸酱】 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【糖心莲子配甜酸酱】
    │   │   ├── 01_莲子制作全过程.mp4
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   └── 03_制作配方.mp4
    │   └── 【糖心莲子配甜酸酱】 _ 主图.png
    ├── 【麻辣凤爪】制作教程 ━ 黄棕林￥16.00
    │   ├── 【麻辣凤爪】制作教程
    │   │   ├── 03_制作全过程.mp4
    │   │   ├── 01_菜品配方.mp4
    │   │   └── 02_菜品成品展示.mp4
    │   └── 【麻辣凤爪】制作教程 _ 主图.png
    ├── 胭脂桂花马蹄 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 胭脂桂花马蹄
    │   │   ├── 03_马蹄制作配方表.mp4
    │   │   ├── 01_马蹄制作过程.mp4
    │   │   └── 02_成品展示.mp4
    │   └── 胭脂桂花马蹄 _ 主图.png
    ├── 【梅菜花生】宴长沙招牌冷菜 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【梅菜花生】宴长沙招牌冷菜
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   ├── 01_视频教学过程.mp4
    │   │   └── 03_制作配方.mp4
    │   └── 【梅菜花生】宴长沙招牌冷菜 _ 主图.png
    ├── 秘制洋姜制作教程 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 秘制洋姜制作教程
    │   │   ├── 03_秘制配方.mp4
    │   │   ├── 02_装盘展示.mp4
    │   │   └── 01_洋姜制作全过程.mp4
    │   └── 秘制洋姜制作教程 _ 主图.png
    ├── 风味腊味猪肝 ━ 黄棕林￥15.00
    │   ├── 风味腊味猪肝
    │   │   ├── 01_猪肝制作过程.mp4
    │   │   ├── 03_猪肝配方展示.mp4
    │   │   └── 02_猪肝成品展示.mp4
    │   └── 风味腊味猪肝 _ 主图.png
    ├── 【麻辣汁浸小龙虾】 ━ 黄棕林￥13.00
    │   ├── 【麻辣汁浸小龙虾】
    │   │   ├── 02_菜品成品展示.mp4
    │   │   ├── 03_制作全过程.mp4
    │   │   └── 01_菜品配方.mp4
    │   └── 【麻辣汁浸小龙虾】 _ 主图.png
    ├── 【花开桂花板栗】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【花开桂花板栗】
    │   │   ├── 02_桂花板栗制作配方.mp4
    │   │   └── 01_桂花板栗制作过程.mp4
    │   └── 【花开桂花板栗】 _ 主图.png
    ├── 秘制胭脂酱萝卜 ━ 黄棕林￥12.88
    │   ├── 秘制胭脂酱萝卜
    │   │   ├── 01_菜品制作视频.mp4
    │   │   └── 02_菜品配方.mp4
    │   └── 秘制胭脂酱萝卜 _ 主图.png
    ├── 【醋椒杏鲍菇】 ━ 黄棕林￥10.01
    │   ├── 【醋椒杏鲍菇】
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_制作配方分享.mp4
    │   └── 【醋椒杏鲍菇】 _ 主图.png
    ├── 一碗好吃的杂酱面 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 一碗好吃的杂酱面
    │   │   ├── 02_配方展示.mp4
    │   │   └── 01_杂酱炒制过程.mp4
    │   └── 一碗好吃的杂酱面 _ 主图.png
    ├── 【麻辣馋嘴豆干】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【麻辣馋嘴豆干】
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   ├── 01_麻辣馋嘴豆干制作全过程.mp4
    │   │   └── 03_配方展示.mp4
    │   └── 【麻辣馋嘴豆干】 _ 主图.png
    ├── 【香辣猪皮冻教程】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【香辣猪皮冻教程】
    │   │   ├── 03_制作成品视频.mp4
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_配方分享.mp4
    │   └── 【香辣猪皮冻教程】 _ 主图.png
    ├── 【活捉油麦菜】 ━ 黄棕林￥10.01
    │   ├── 【活捉油麦菜】
    │   │   ├── 01_制作全过程.mp4
    │   │   └── 02_菜品配方.mp4
    │   └── 【活捉油麦菜】 _ 主图.png
    ├── 【芥末捞汁秋葵】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【芥末捞汁秋葵】
    │   │   ├── 03_标准化配方.mp4
    │   │   ├── 02_成品视频.mp4
    │   │   └── 01_菜品制作全过程.mp4
    │   └── 【芥末捞汁秋葵】 _ 主图.png
    ├── 【蒜辣春蕨菜】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【蒜辣春蕨菜】
    │   │   ├── 01_制作过程.mp4
    │   │   └── 02_配方注意点展示.png
    │   └── 【蒜辣春蕨菜】 _ 主图.png
    ├── 【网红油泼包菜丝教程】 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【网红油泼包菜丝教程】
    │   │   ├── 02_制作全过程.mp4
    │   │   ├── 03_标准化配方展示.mp4
    │   │   └── 01_淋油后展示.mp4
    │   └── 【网红油泼包菜丝教程】 _ 主图.png
    ├── 【劲爽佛手瓜】 ━ 黄棕林￥10.10
    │   ├── 【劲爽佛手瓜】
    │   │   ├── 02_制作过程.mp4
    │   │   ├── 03_配方展示.mp4
    │   │   └── 01_菜品展示.mp4
    │   └── 【劲爽佛手瓜】 _ 主图.png
    ├── 【凉拌臭豆腐】 ━ 黄棕林￥11.00
    │   ├── 【凉拌臭豆腐】
    │   │   ├── 02_臭豆腐成品.mp4
    │   │   ├── 03_臭豆腐配方.mp4
    │   │   └── 01_臭豆腐制作过程.mp4
    │   └── 【凉拌臭豆腐】 _ 主图.png
    ├── 【香水百合制作教程】 ━ 黄棕林￥10.01
    │   ├── 【香水百合制作教程】
    │   │   ├── 02_百合加工全过程.mp4
    │   │   ├── 01_百合成品展示.mp4
    │   │   └── 03_制作方法.mp4
    │   └── 【香水百合制作教程】 _ 主图.png
    ├── 红油千层耳尖 ━ 黄棕林￥16.88
    │   ├── 红油千层耳尖
    │   │   ├── 01_猪耳视频教学.mp4
    │   │   ├── 02_配方比例.mp4
    │   │   └── 03_成品展示.mp4
    │   └── 红油千层耳尖 _ 主图.png
    ├── 干椒糖醋鱼详细教学视频 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 干椒糖醋鱼详细教学视频
    │   │   ├── 02_VID20220305135218.mp4
    │   │   ├── 01_干椒糖醋鱼.mp4
    │   │   ├── 04_Record_2022-03-19-00-02-01.mp4
    │   │   └── 03_VID20220305135529.mp4
    │   └── 干椒糖醋鱼详细教学视频 _ 主图.png
    ├── 【绝味一品捆鸡】 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【绝味一品捆鸡】
    │   │   ├── 01_配方分享.mp4
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   └── 03_制作过程.mp4
    │   └── 【绝味一品捆鸡】 _ 主图.png
    ├── 【翡翠芥辣椒麻虾仁】 ━ 黄棕林￥18.00
    │   ├── 【翡翠芥辣椒麻虾仁】
    │   │   ├── 03_菜品配方.mp4
    │   │   ├── 01_制作过程.mp4
    │   │   └── 02_成品效果.mp4
    │   └── 【翡翠芥辣椒麻虾仁】 _ 主图.png
    ├── 【话梅莲子南瓜】教程 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【话梅莲子南瓜】教程
    │   │   ├── 02_南瓜制作过程.mp4
    │   │   ├── 01_成品效果.mp4
    │   │   └── 03_南瓜配方.png
    │   └── 【话梅莲子南瓜】教程 _ 主图.png
    ├── 【肉汁小香菇】教程 ━ 黄棕林￥12.00
    │   ├── 【肉汁小香菇】教程
    │   │   ├── 02_香菇配方与注意细节.png
    │   │   └── 01_肉汁香菇制作视频.mp4
    │   └── 【肉汁小香菇】教程 _ 主图.png
    ├── 【脆椒唐僧肉】 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【脆椒唐僧肉】
    │   │   ├── 02_成品展示.mp4
    │   │   ├── 03_配方分享.mp4
    │   │   └── 01_制作全过程.mp4
    │   └── 【脆椒唐僧肉】 _ 主图.png
    ├── 【开胃酱泡辣椒】 ━ 黄棕林￥10.01
    │   ├── 【开胃酱泡辣椒】
    │   │   ├── 01_制作配方.mp4
    │   │   └── 02_制作全过程.mp4
    │   └── 【开胃酱泡辣椒】 _ 主图.png
    ├── 【新派灯影鱼片】教程 ━ 黄棕林￥28.00
    │   ├── 【新派灯影鱼片】教程
    │   │   ├── 03_菜品配方.mp4
    │   │   ├── 01_做法全过程.mp4
    │   │   └── 02_成品展示.mp4
    │   └── 【新派灯影鱼片】教程 _ 主图.png
    └── 【香辣豆皮】 ━ 黄棕林￥10.01
        ├── 【香辣豆皮】
        │   ├── 03_标准化配方.mp4
        │   ├── 02_豆皮加工过程.mp4
        │   └── 01_做好的豆皮.mp4
        └── 【香辣豆皮】 _ 主图.png

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