逃离痛苦是动物本能，但对于社会化的我们来说，很多时候无法逃离，只能适应环境，努力成为适应性强、被认可的“正常人”。为了不再感到痛苦，人会逐渐自我麻痹。躺平、消极、不再努力、逃离现有生活，或者抑郁，可以说当下有一大批“患病”的我们在向外界求救，却被批判成为不上进的罪人，身心疲惫，愈陷愈深。
人的价值在于从心而为，消极的背后是很多人没活成自己想要的样子，从这个角度来看，躺平的人恰恰是一种自爱，是人对期望落空的无可奈何，身心联合反抗，向大脑发出信号，要求重视“自己想做的事情”，而非“应该做的事情”。
活在当下这个效率第一的社会，多抱抱自己吧，做想做的事，对身体、心灵多点宽慰是当下的解题思路。