你有没有这样的经历？
当你满怀希望，认为自己能成功，可以做好的时候，另一个声音立刻响起，告诉你做这件事有多么困难，失败的后果是多么严重。
如果你也有这样的困扰，那么，请长呼一口气，你不是一个。
焦虑总是如影随形，而焦虑来的时候，希望一如既往地缺席。你想打败焦虑，获得自由自在的人生。虽然买了很多关于焦虑的书，却很难读下去。无论是方法论还是实践办法，读起来就够让人焦虑的了。
如果你也属于这样的情况，不妨翻开《一切都会好起来的》这本书。
当我悲伤难过的时候，最讨厌听的一句话就是“一切都会好起来的”。这种没有方法论，没有实现日期，纯属一时口舌之快的话，在我听来是那么地不靠谱。但是，读这本《一切都会好起来的》却给了我不少启发，并且轻松接受了那些应对焦虑的方法。
看这本书之前，我一直致力于打败焦虑，希望在焦虑出现的第一时间就让它立刻离开。但是，当我读完这本《一切都会好起来的》漫画之后，才意识到，焦虑如影随形。
在这本书的开篇，画家得到出书的机会，焦虑便从天而降，一直贯穿该书的始终，作者甚至要背着焦虑前行。
焦虑说出各种可能的或者不大可能的糟糕结果，指出画家各种缺点，犀利又不留情面。有焦虑在，真恐怖。
随着阅读，看到焦虑自己也会焦虑，恐惧，害怕，甚至变得有些歇斯底里。忽然对焦虑的厌恶少了几分，反而多了几分同情和理解。焦虑自己都焦虑得要死，被焦虑尾随也不是那么恐怖。
与其和焦虑对抗，不如“看见”焦虑并接受焦虑，和焦虑共处，这样，才能最大限度地减少内耗。
在背负焦虑的过程中，也许你累了，需要休息一下。亦或者你已经不想再听焦虑说的各种消极反馈了，只想振作一下。焦虑也有害怕的事情：
其实，这些事，在其它关于焦虑的书中也提到过，但是通过漫画的形式表现出来，看上去是那么有趣，一点也不觉得难做或者枯燥，一下子就接受了。
如果你实在无法和焦虑相处了，用自己喜欢的事暂时抛开焦虑也不错。
为什么会思绪万千，情绪翻涌，有时候自己的反应都把自己吓一跳？要如何理解意识和潜意识？这么多问题，《一切都会好起来的》用简单的线条让你理解。这本漫画中分别描述了感受、思绪、共情、希望和爱意等。
有时候我会被自己滔滔不绝的各种思绪搅得心烦意乱，但是，翻开这本书，除了瞬间被逗乐以外，也能够变得释怀，思绪就是这个样子。
同样的，感受也好，共情也好，很多复杂的事，作者用简单的笔触一下子就讲到了我的心里。有这种感受的不只是我一个人，这么想就会安心很多。
其实，很多情况大家都会面对，别慌，也别急，好好感受当下，好好爱自己，就好。
小小的一本小书，看的时候很轻松，不禁嘴角上扬。合上的时候，不禁轻轻点头，一切都会好起来的。