如果你经常觉得焦虑到头发都冒烟儿了；
如果你感觉人生太难了，难到无法承受；
如果你觉得人生的意义都不知道是啥了；
你一定来看看《一切都会好起来的》，然后开展一大波的自我疗愈。
01
疗愈的开始都是从接纳为第一步
我们总是达不到自己期望的样子，总是离理想的自己差那么一点儿，总是和别人期待的样子有许多的差别，无论怎么努力也追不上别人的样子。
于是，我们开始怀疑自己，贬低自己，轻视自己。在这一切的怀疑当中，自己被分解成无数的碎片在生活中，分散而焦躁。
或许我们认为的焦虑就在这样自我的否定中不断的滋生，像小细菌一样，肆意的滋生着。如果我们转身一下，用其中一个变化的自己，想一想，或许一切都会好起来的。
只要你肯转身看一眼，一切都会好起来的。没有什么是逾越不了的，因为生活就算是已经压得你喘不过一口气，总还能找个空儿呼吸一下。
疗愈的开始或许就从接纳我们的内心百十来个小人儿开始，它们在挣扎着谁做主，所以，让你这个主人家就一头雾水，看着这些小战争，在情绪的罐子里混杂着。
但是，你忘记了，它们的混杂是你允许的，你可以关掉那些功能，或是接纳它们时不时的小争吵，任其争好了，你只要不理它，它们也会累，你越不在意，它们就无法扰乱你的生活。
02
真正的快乐有时候就是享受每一个当下
珍惜当下是一种能力，珍惜自己的每一个当下更是一种特别的能力。因为我们经常把握不好的就是当下自己的生活。
有时候如果放松一点儿或许就好了，有时候轻松一点儿或许就好了，有时候稍微慢一点儿或许就好了，有时候将时光拉长一点儿，或许就好了。
真正的快乐其实并不难，只是要去不断得享受每一个当下，不断地看到阳光下的影子，不断看到所有的快乐，也许只是时光里的一段岁月。
只是当你感到不开心的时候，身体的细胞都像作者笔下的小人儿一样，虽然看起来很平常，但是，就是会有点儿不对劲儿。
让我们每个人都能从焦虑和迷茫中走出来，让每一个环境和情境下的自己，哪怕能依靠光合作用生活呢？
也未免不是一件好事呀。三年前的居家就是做贡献时，我基本就是在依靠光合作用来生活的。但并没有觉得哪里不好呀。
03
靠光合作用快乐起来也不错
2023年，愿你在文字里与自己相遇，见证烟火滚烫，人间美好。