与历史上的任何一代女性相比，作为现代女性的我们可以更长久地保持好身材、保持健康状态和享受生活。但遗憾的是，对于我们每个女性都必将经历的重要人生阶段——更年期，人们的观念还停留在150 年前。 当时，更年期的痛苦是个无足轻重的话题。这可以理解，因为那时的人们在45 岁时已经接近生命的终点，从35-40岁更年期开始，直到离开人世，之间的时间是相对短暂的。但是，现在不一样了，35+的姐姐们还在乘风破浪，在舞台上大放异彩，董明珠，何超琼在商场上雄心勃勃，大有作为。当人生的时间线延长到80岁，35岁后的时间反而成了占比更高的人生下半场。
在电影《爱很美味》宣传时，张含韵就表示，“20岁的时候当然好，只是我没想到30+会这么好。”确实，20岁的时候，虽然青春洋溢，精力旺盛，但是知识和姿本积累都远比不上30岁以后。在传统观念里，“豆腐渣”阶段的女性，在现在反而可能是最有气质，最有品味的。不只是富裕的女性，对于普通女性来说，35岁也是追寻自我的黄金时期。在这个阶段，你经过了外界充分的历练，反而更能听到内心的声音，看到你真正想要的和需要的东西。你的阻碍更少了，实现自己愿望的力量更强了，你不想再在担心别人的想法上浪费精力。无论是在精神上还是在日常生活中，你摆脱了很多长期以来压迫你的负担：孩子长大了，与伴侣的关系成熟了，说“不”比以前容易多了。与此同时，越来越多的女性意识到，我们拥有的力量比我们想象中的更加强大。毕竟，目前我们所做的一切都是脚踏实地做出来的。通过多年的多任务训练，我们现在可以付出一切，去追逐自己的梦想。
但是，想要做到这点并不那么简单。为什么我们看到《傲骨贤妻》里的女主角们一个个容光焕发，斗志昂扬，但是国产剧中的中女普遍神色倦怠。其中的一个重要原因或许就是自身的保养。这里的保养并非外部涂抹产品或进行手术，而是对身体内部的调整。更年期的女性，实际上经历的是一场“荷尔蒙过山车”。要知道外国的女性，在更年期的初期就开始有意识地调节自己的激素水平，这也让更年期带来的各种健康问题与不适大大减弱，或从源头得以避免。而目前国内这方面的意识仍然有所欠缺。或许你也曾看到你的母亲在潮热，盗汗，胸闷气短，情绪不佳，失眠多梦，关节疼痛中苦苦煎熬，但是却把这些问题当做更年期的“正常现象”。现在，是时候改变了！
霸屏各大女性书单的知名读物《身体由我》姊妹篇《炙热的你》填补了多年来的空缺。如果你读过《身体由我》，就知道作者路易莎•施托默尔最擅长用辛辣幽默的语言向读者普及专业权威的知识，同时传递激励女性积极追寻自我的人生态度。在新书中，作者生动而深度地解析了更年期有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切，以及我们能对此做些什么。
但这本书并不是一本平铺直叙的身体科普书，它更大的意义在于让我们了解到，面对身体与情感的动荡，女性不必注定承受大自然所设定的种种不适，我们每个人，都可以做更好的准备。更年期，以及它所开启的人生下半场，绝非“生命的深秋”，而是人生的盛夏。当荷尔蒙的迷雾散去，女性将不再被母亲、妻子、女儿的角色所定义，真正拥抱忠实内心的最重要的自己。浴火重生后的人生下半场，一切都是崭新的。
