你是否曾在职场中感到迷茫，不知如何提升自己的竞争力？又是否在生活中被情绪、压力和人际关系困扰？这门课程《32个高情商公式：建立自己的优势》将为你提供一套系统化的方法论，助你在职场和生活中游刃有余！从内向性格的优势挖掘到人脉维护的黄金法则，从应对失败的心理复盘到主动规划的核心策略，每一条公式都直击痛点，实用性强且易于落地。
资源亮点：
- 系统性：涵盖自我认知、情绪管理、职场技能、人际关系等多维度内容。
- 实用性：每个公式搭配真实案例解析，手把手教你解决实际问题。
- 高效性：通过微习惯、优先级法等工具，快速实现个人成长。
部分精选内容：
- 内向 vs 外向：挖掘性格优势，内向者也能成为表达高手。
- 自卑蜕变指南：一步步完成从自卑到自信的华丽转身。
- 高质量人脉秘诀：让优质人脉主动找上你的两大核心方法。
- 平衡艺术：工作、家庭和生活，如何做到“既要又要还要”？
- 主动求助技巧：比说“请帮帮我”更有效的沟通方式。
- 反杀PUA利器：掌握三大反职场PUA武器，保护自己。
- 压力管理倒U型曲线：找到你的最佳工作状态。
- 升职加薪落选后怎么办？专业复盘助你逆风翻盘。
- 主动攒局攻略：整合资源干大事的实操步骤。
- 高难度谈话技巧：分手、开人或结束合作时的沟通智慧。
适用人群：
- 初入职场的小白，希望快速适应环境并脱颖而出。
- 职场老手，想要突破瓶颈、重塑个人品牌。
- 对情商提升感兴趣的人士，渴望改善人际关系。
- 在生活和工作中面临情绪困扰，需要科学管理方法。
为什么选择这份资源？
这套课程由知名导师杨天真亲自讲解，结合其丰富的实战经验，深入浅出地剖析了32个高情商公式。无论你是想提高职场竞争力，还是追求生活幸福感，这些公式都能帮助你找到属于自己的节奏，真正实现内外兼修。
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