【囚徒健身】视频和系列全书涵盖了六艺十势的所有动作,包括深蹲、倒立撑、俯卧撑等,配有高清视频和详细文字说明。适合健身初学者、爱好者和专业教练,提供权威书籍和实用工具,助你高效训练。
-
2025年04月21日
-
本课程由尚硅谷推出,全面覆盖C语言基础知识及高级应用,适合编程初学者及希望提升技能的开发者。内容丰富,讲解清晰,包含大量实战案例和真题练习,助你轻松掌握C语言。
2025年04月21日 -
《大课堂二妹姐古法美颜术》结合中医美容智慧与现代护肤理念,涵盖拨筋养颜、玉面养颜灸等内容,提供针对黑眼圈、眼袋等问题的专业解决方法。适合所有追求自然美丽的女性学习。
2025年04月19日 -
北京大学中文系陈连山教授深入浅出地解析了《山海经》,涵盖从神话故事到自然资源记录等多个方面。此套视频课程适合任何对中国古代文化感兴趣的人士,无论你是历史爱好者还是教育工作者,都能从中获益良多。
2025年04月19日 -
《小象科学课》是一套专为小学生设计的科学启蒙课程,涵盖动物、人体、演化和植物等多个领域。由多位知名博士联合打造,内容丰富有趣,适合小学生及其家长、科学爱好者和教育工作者。快来加入我们,一起探索自然界的奥秘吧!
2025年04月19日 -
极客时间《9小时搞定微信小程序开发课程》涵盖WXML、WXSS、JavaScript等基础知识,深入讲解各种组件和API的应用,并通过实战项目帮助学员快速上手。适合对微信小程序开发感兴趣的初学者和技术爱好者。
2025年04月19日 -
《卓叔增肌营养合集》是一份全面、系统的增肌资源包,包含详细的训练教学和科学的饮食指导。适合健身新手和爱好者,涵盖全身各部位训练、营养计算方法及食谱模板,由卓叔亲自讲解,实战性强,帮助你快速提升训练效果。
2025年04月19日 -
《间架结构法108法美术课程》包含108个视频教程,覆盖了从基础到高级的所有书法技巧,适合所有级别的学习者。每个视频都详细讲解了一种特定的书写方法,并附有实际操作示范。
2025年04月19日 -
《没废话的职场生存沟通课程》提供系统化的沟通策略,涵盖认知篇和实践篇,帮助你提升职场沟通能力。内容包括如何破除沟通障碍、应对强势的人、有效批评等,适用于所有职场人士。
2025年04月19日 -
《幼儿园教学课件合集》涵盖72个大班其它课件、60个FLASH故事等,适合幼儿园老师、家长及教育机构使用。内容丰富多样,互动性强,是提高教学质量、促进孩子全面发展的理想选择。
2025年04月19日