对女性自己来说，身心舒展是至关重要的。舒展的反义词是“折叠”——我们既不想被自己折叠，也不想被别人折叠。展开，绽放，宽衣解带我们能释放出全部潜力，察觉潜藏已久的力量，那些一直存在但一直沉睡、到了更年期才出现的力量。”
“更年期”这个长期被污名化的专业名词，相信很多人都听过“你是不是更年期了”“你妈更年期了”这种并不包含任何关心取而代之是嘲讽的句式，造句的一般都是男人，句中被辱骂的毫无疑问只有女人。“更年期”三个字的威力就跟“歇斯底里”是一样的，可以一瞬间忽略女性真实存在的身体不适而将女性视为情绪化无法交流的低等对象。看完这本书我才发现我们对更年期这三个字所意味的事实知之甚少。
其实在50岁激素水平下降之前，女性40岁的时候身体内部就开始出现轻微变化了，这个不易察觉的过程就是“前围绝经期”，它通常是和“围绝经期”（也就是更年期）无缝衔接的。围绝经期是个相当长的时期，最后一次月经前后的时间也被算在内。在这长达十几年的身体变化中，女性身体内部的性激素发生了巨大变化，而想要平稳度过这个阶段，也与女性性激素有密切关系。
激素中有三种扮演了最重要的角色，分别是：雌激素、孕激素和睾酮。三者在身体内部起到的作用各不相同却都至关重要。更年期前后由于排卵困难或者不排卵，从而引发了激素的一系列变化，其中孕激素的减少对于女性情绪影响很大，经前期综合征和经前焦虑症均由此而来。
《炙热的你》这本书就是科普女性更年期前后身体的变化危险及其相关缓解措施。其中很多打破了我的认知，将书中的内容和身边女性长辈对身体变化的抱怨加以比对，我才惊觉，那些对中年女性来说习以为常的痛苦其实是可以有缓解手段的，而不是“人老了都这样，只能忍着”。对医学常识的无知与落后让太多女性忍受了本不该忍受的痛苦。
《看不见的女性》中写道：“前综合征影响到90%的女性，但长期缺乏研究，一项研究综述发现，关于勃起功能障碍的研究是关于PMS的5倍。”在这本书中作者也提出了相似的问题：“医学界对于更年期症状的兴趣仍然极低，无数女性在没有任何特殊医学关照的情况下艰难地度过更年期。很多人至今仍承受着本可以通过药物来避免的伤害，很多年长女性经历了股骨颈骨折。为什么会这样？其实很多痛苦都是可以通过及早进行激素替代治疗来避免。”
对女性长期的无视在医药问题上显得尤为残酷，正如作者所说的那样，女性其实想要的只是——不被折叠。
