首页 2024年度读书榜单 2023年度读书榜单 2022年度读书榜单 更多历年榜单 乌鸦晦暝 2025-03-09 08:10:01

炙热的你也是自由的你,从现在开始女性决定做自己的“下丘脑”

女性体内的激素就像两列过山车,忽上忽下你追我赶地在往复的月经周期中发挥作用,维持正常的生理功能。

雌激素包括雌二醇、雌酮、雌三醇,由卵泡、黄体、分泌,也可由脂肪分泌,在月经周期的排卵前后分别由卵泡、黄体主导形成两个激素水平高峰。它促进子宫内膜子宫肌层的增生,促进宫颈、输卵管等处腺体的分泌,维持第二性征,对于水钠储留、维持血流稳定、降低循环中胆固醇水平、钙质吸收、骨质沉积等发挥重要作用。孕激素主要由黄体分泌,在黄体形成到成熟的这段时间内形成高峰,与雌激素产生拮抗作用,又共同促进正常发育。女性体内的睾酮主要由肾上腺分泌,卵巢也能分泌部分,在第二性征发育、骨骼肌肉生长中必不可少。

这些激素都会在围绝经期,甚至是围绝经前期月经周期开始变化时就发生剧烈的动荡,激素水平正常规律的改变带给步入中年的女性诸多不适,例如潮热、抑郁、情绪波动、关节疼痛、心律失常等。而世俗一直把这些症状作为所谓的“更年期”,污名化女性的生理变化、无视女性的声音。作者在书中详细阐明了围绝经期女性产生症状的原因,是否该补充激素,该补充什么激素制品,如何选择合适的激素和用法用量,破除激素羞耻,更正大众误解,正视围绝经期症状。

在《看不见的女性》中,作者批判在一切数据制定中存在的隐形性别问题:“性别数据缺口完全是一种存在了数千年的思考方式的产物,因此也可说源于不思考。双重的不思考:男人不言而喻,女人不被提及。因为当我们说到人类,总的来说,我们指的是男人。”这是一个以1.77m,76kg男性假人为测试、研究标准的世界,我们需要更多的这样的书,关注在科研和临床标准制定中总是被忽略的女性,不去高高在上的训诫女性要忍耐和压抑围绝经期的身体变化和不适。告诉女性你的每一个人生阶段都是自由且自主的,你的每一个微小的症状和感受都是值得被关注和解决的。

作者在书中做了一个很有趣的比喻,下丘脑是人体激素的控制中心,它能分泌各种促进“促激素”分泌的激素来调节各种激素分泌,作者说我们要“倾听自己身体的声音”,可以成为自己的“下丘脑”,发觉自己症状/激素缺乏时迅速做出反应进行补充。那么不要仅仅局限于激素的变化上,女性更应该根据自己的需求、感受、症状来调节自己,而不是根据社会做出的女性规训、男性评判的声音,在人生层面上做自己的“下丘脑”。年龄不足为惧,年龄不应为惧,“炙热”的你也是自由的你,为每一个绽放生命力的伟大女性个体而欢呼。

年度图书 历史/文化 年度图书 社会/科学 年度图书 外文小说
©2024-2025 vimge.com