首先，我很欢迎大家来建议评论，来完善自己的不足 然后，我会坚持写下去，大概两天一章。最后，我觉得读一下别人的读书笔记可能更有助于自己理解。
学习手段
1复习每章概要，让你简单的认识这一章的内容。
2重点重述，让你知道什么是学习的重点。
3浏览该章抓住要点。不要停顿，不要记笔记，尽快的读。为了更好理解该章内容作铺垫。
4积极阅读、话下划线、记笔记、提问复述重述来深入掌握学习材料。
第一章
心理学为何独具特色
心理学通过着眼与发生在个体内部的过程一集从自然货盛会环境中产生的力量
定义：关于个体行为及精神过程的科学研究。 个体，行为，精神，科学，是关键词。
科学的方法：包括一套用来分析和解决问题的有序步骤。
行为 ：有机体适应环境的方式。
（说到这里 我觉得能够真正理解这些概念是最重要的了）
心理学的目标
一、描述：就是你要解释一件事情必须先能正确的描述它。
有两个原则
1适宜的分析水平：为你要解释的现象找到最佳的描述方式,是宏观还是微观的。
2客观
二、解释：解释必须考虑两个原因：内在原因和外在原因。
内在：对个人叫机体变量。对整体叫秉性变量。
外在：环境或者情景变量。
有时解释一件事要同时考虑两种变量
一个心理学家的目标：这就是通过一个潜在原因解释多种行为
三四、 预测与控制：通过解释前面的现象来达到能够预测的目的，进而通过必要的手段达到下一个目标：控制。
预测
一个 科学的预测 是给予对事件互相关联方式的理解，它之处是什么样的机制吧那些事件与特定的预测物联系起来。
一个 因果预测 详细的说明在什么样的条件下行为将会改变。
五、通过这一系列的程序达到可以 改变人们生活质量的最终目的。
现代心理学的发展
为什么要学心理学
心理学很简单 但是对于刚学心理学的人可能有一个 观念的问题。 在生活中的心理学 为什么要学心理学给予了解释。
大概是因为它能解释行为的原因：更有效的了解自己，了解他人，从而更有效的丰富你的人生体验。
心理学的历史根基
从这里开始我们就正式的开始踏入心理学了。
心理学有漫长的过去，但只有短暂的历史。 大概是说人类很早就踏入了心理学，只是当时还没有把它正式的成立。
结构主义：心理的内容（铁钦纳）
强调内容 即 “有什么”并非“为什么会有” 所以它受到许多心理学家的攻击，因为它是
（1）简化论的：把所有的人类体验都简化为简单的感觉。
（2）元素论：寻求把成分或者元素联系起来，并非研究复杂整体的行为。即没有综合考虑。
（3）心灵主义的：只对研究人类有意识觉知的口头报告，忽略了不能描述他们的内省经验的个体，（动物、儿童、精神混乱者）。
机能主义：有目的的心理（威廉 詹姆斯）
意识的研究没有被简化为元素、内容和结构。相反意识是流动的，是与环境持续互相作用的心理活动的内容。人类的意识是人适应环境；因此，重要的是心理过程的行为和机能，而不是心理的内容。
机能主义：对那些使机体适应环境和有效发生功能的、习得的习惯，赋予了基本的重要性。通过研究要回答的关键问题：行为的机能或目的是什么？
解释，而不是实验控制才是心理学的目标。
由于家里断电了一次 豆瓣网不能自动保存 所以吧笔记写在bolg上去了 http://blog.sina.com.cn/liuzhen0518