一、给奶头乐说点好话
奶头乐，是精英主义者傲慢的批判。但对于很多cptsd折磨的患者，能寻找到安抚自己的阿贝贝奶头乐也是一种幸运感恩。刷短视频常常无关信息，事关情绪，安抚、湮没、回避当事人本身的情绪，短视频就是巨婴国的阿贝贝，几十亿人含着奶嘴。
对中学生，网吧、游戏厅也是如此。我以前也批判游戏，30岁后觉得，对于面对父母家暴害怕的孩子，游戏的回避在心理上不一定是坏事，除了涉及黄赌毒的游戏，游戏大体上并不坏，或者是好的。
各个视频网站的所谓电子榨菜，不是这顿饭的榨菜，而是枯燥人生的榨菜。很多互联网平台不被喜欢，反而是因为氛围和推荐做的太差，做不到奶头乐，像是让婴儿断奶时候涂了辣椒的奶嘴。
二、CPTSD与强迫行为
人的很多所谓的不理性行为，比如暴饮暴食，喝酒，过度消费，又或很多貌似健康的行为，过量读书，过量记日记，过量运动，过度思虑，即，很多强迫性行为，是对自己失控的情绪，笨拙的安抚方式。就像面对爆哭的宝宝手忙脚乱的新手妈妈。
现在的鸡汤常说，做自己的父母，学会爱自己，内涵是学会照顾自己的情绪。
拼多多的所谓“游戏体验”，一部分就是让人几块钱就能买新鲜玩意儿，乃至还实用，廉价满足人们的购物欲。
三、很多事情，常常无关信息，事关情绪
就像一些人试图教会木讷的直男直女谈恋爱，事关情绪。
关于情绪内耗。
情绪复杂，人们常常不能很好的理解和照顾、安抚自己的情绪。三观向外求的受挫失意带来的超我内耗，是偶发的折磨。而情绪内耗，是日常的折磨。
四、退行
从人本主义和本自具足的角度说，人类不是不理性，只是退行为崩溃的孩子。