希拉·德利兹是德国著名女性健康科普专家，在中国已出版一本女性身体科普书《身体由我》，备受好评。而《炙热的你》可以说是《身体由我》的续作，是一本内容丰富的女性更年期科普书，旨在消除人们长期以来对更年期的误解。
作者认为，相比于从前，人们关于女性月经的认识越来越多了，因为大部分妈妈都能在女儿进入青春期的时候告诉女儿为什么会有月经，以及如何使用卫生巾和卫生棉条，但是关于更年期的观念还非常落后，因为妈妈们的妈妈也不了解更年期，还有很多医生也不是很了解。同时，作者说：“我厌倦了生活在一个医疗服务更倾向男性的世界；我厌倦了如今英姿飒爽的女性被仍停滞在20世纪七八十年代的医学束缚；我厌倦了女性的智力被如此低估，没有人告诉女性激素缺乏的全部真相，没有人让女性走自己的路，没有人让女性与医生进行平等的交谈。”（p224）所以作者写了这本书，希望告诉女性如何更好地度过更年期，也是如何成为更好的自己。
作者的认知来自于其生活的德国，在德国女性更年期知识的普及尚且是一个问题，更不用说是在中国了。所以我认为这本书的科普意义非常大，适合所有人。
作者的写作思路非常清晰，首先介绍基础知识，影响女性生理状况的三种激素，雌激素、孕激素和睾酮。然后围绕激素变化介绍女性更年期不同阶段的变化与症状，比如潮热、焦虑、易怒、抑郁、头疼、睡眠变差等等，女性可以更好地理解自己，孩子可以更好地理解母亲，丈夫可以更好地理解妻子。在第三部分，作者提出更年期的解决方案：“使用基于植物的生物同质性激素。”（p120）在详细耐心科普了一百多页后，作者以诱人的口吻说：“它们几乎没有副作用（我甚至想说完全没有副作用），因为它们在人体内所起的作用是完全自然的，它们与激素受体完全适配，而人工合成制剂永远也不可能有这样完美的效果！”（p121）——我情不自禁地怀疑作者是在带货，推荐她认同的激素疗法，但是看她认真写书科普的样子上，即使是带货，我觉得也是可以考虑的。——最后，作者还有详细的治疗建议。
除了身体、生理知识的普及，作者的一些观念也非常积极，她不认为更年期是什么糟糕的阶段，而认为更年期是好的：“此时，睾酮可能还会让你产生赶紧去做某些事、进行某些改变的冲动。很多女性从取悦他人的压力中摆脱出来，她们终于清楚，对她们来说真正重要的是什么。我希望你也可以这样，再次寻找到你真正想要的东西，突破藩篱……没错，更年期的确是动荡的时期，但在昏暗隧道的另一头等待我们的，往往是令人惊喜的风景。”（p57）“更年期是一个神奇的时期，因为它强迫你去照顾你生命中最重要的人——你自己。”（p222）作者呼吁：“重点是你自己想要什么。 ”（p216）
读完后搜索了相关的书，确实很少，期待以后有更多这样优秀的科普书。