今天拿到新书，用了三个小时看完了。让我对自己的状态释然了一些，一直觉得不该不积极，不该懒惰，不该休息。头脑一直在和内心、身体做对抗，几乎每一页都有划线，太多共鸣之处。
书中介绍的容易患抑郁症的人的特征：追求工作的准确性，做事周密、勤勉、有良心、责任感强、在人际关系中回避冲突，会尽力满足别人。简直每一条都在演我。原来思考意义，思考怎样更好的度过当下，虽然会生病。但是，它警醒我不能那样麻木的接受。
病耻感消除很多，提醒处在骆驼像狮子方向转变的迷茫期，说明我在成熟。引用的夏目漱石的例子，让我明白为什么我会在这个年纪仍然爆发这样的问题。是我无法完全认同“必须过有意义的高效生活”，但这个意义又必须是符合社会期待的。即：成功。因为少年时期读过的大量文学作品已经打过底子，人是精神性的，无法用一种生活价值观去评判。
希望能更接纳自己。